こんにちは。たかです。
みなさんは、心が疲れる事ってありませんか？
僕は、いつも、疲れています。
なぜでしょうか？
僕が、会社に入社した時は、まだ、パソコンは支給されていませんでした。
事務所に2台くらい、でっかいパソコンがありましたが、ほとんど、使う事はありませんでした。
書類にしても、全部、手書きでした。
なので、書き間違いなんかすると、全部書き直しでしたね・・・
まあ、それはそれで、結構なストレスになっていましたが・・・
ですが、パソコンが全員に支給されてから、圧倒的に仕事量が増えたように思います。
エクセルを使って、いろんな業務内容の進行度合いをトレースされ始めました。
それまでは、壁の張り紙に記入していたくらいで、済んだんですが・・・
そして、情報量も増えました。
いろんな角度から、仕事内容を分析されるようになり、『あれが出来てない』、『これが出来てない』など、今まで気がつかなったところまで、追及されるようになりました。
これをやる事で、業績がUPしたかどうかは分かりませんが、心が疲れ始めたのは、間違いありません。
なぜ、心が疲れるのでしょうか？
情報に心が動かされる
情報が少なかったころは、情報に対する心の動きが少なかったと思います。
情報の中には、うれしい事や楽しい事もあります。
なので、いい方向に振れることもあるでしょう。
ですが、悪い情報もあるわけです。
とりわけ、会社ってところは、いい面はあまりクローズアップしません。
悪い点を取り上げて、社員に改善を求め、結果を追求します。
悪い情報が増えれば増えるほど、僕らの心は、悪い方向に振れるわけです。
僕は、この心の振れ幅が大きければ、大きいほど、心が疲れるのではないかと思います。
あるいは、悪い方に偏ってばかりでも、ダメだと思います。
休日明けは地獄
たとえば、年末年始の休み明けって、地獄の様につらくなかったですか？
要は、連休中は、いい方向に振れていた心が、休みが終わることで、悪い方向に振れてしまうんだと思うんです。
この振れ幅が大きいので、地獄を感じ、心が疲れるんじゃないでしょうか？
なので、僕は、長期の休みは、あまり好きではありません。
心の振れ幅を少なくする
心を疲れない様にするには、振れ幅を小さくすればいいんじゃないかと思うんです。
楽しみにしていることも、期待しすぎない。
苦しい事も、悩みすぎない。
って言っても、これが、難しいですよね。
特に、『苦しいことを、悩まない』って、僕の経験上、かなり難しいです。
そこで、こんな事を考えました。
自分の事じゃないと考える
自分の中に、『もう一人の自分』がいることにします。
その『もう一人の自分』が、今、感じていることを、客観的に見るんです。
たとえば、僕の場合、２月の大イベントが苦痛で仕方ありません。
この時、『もう一人の僕』が、『僕は、大イベントで悩んでいるんだな』って、客観的に見るんです。
そして、『もう一人の僕』が、僕に対して、こう言うんです。
『大丈夫、未来の事はどうなるか分からない。まあまあでOK』って。
あまり、大きく負の方向へ触れない様に、客観視してみたらどうかと思ってます。
最後に
何を書いているか、伝わらないと思います。
そのくらい、僕は病んでいるかもですね・・・
今、自分が考えていることは、自分じゃなくて、勝手に『心が考えている』と思うんです。
しかも、過去の経験に基づいて。
だから、同じ環境に置かれても、病気になる人と、ならない人がいるんだと思います。
心が少しでも楽になるように、客観的に心の動きをみる。
それだけでも、かなり、違うんじゃないでしょうか？
今日は、かなり、へんな事を書きました。
川をみながら、２時間ほどボーっと、考えていた内容です。
早く、会社を辞めないと、どうなるのか・・・
自分の精神状態が不安であります。
会社を辞めて、『暇だな～』って感じるようになったら、エネルギーが充電できた証拠だと思います。
そして、心の動きが、良い方にも悪い方にも振れない、安定したリタイア生活をやっていきたいですね。
本日も最後までお付き合い頂きありがとうございました。