なんと妻が9kg体重減。なにをやっていたのか?もしかして病気?

 

こんにちは。たかです。

先日、妻が健康診断に行っていました。

今頃?って感じですが、健康診断って、いつでもできるんですね。

会社に勤めていると、『春の健康診断』とか言うので、春しか無いのかと思ってました。

良く考えれば、そんなことありませんよね。

逆に、今時期の方が、人が少なくていいのかもしれません。

そして、妻の健康診断の結果が、帰ってきたようです。

なんと・・

体重が9kgも減っていた!!

ん~、凄いですね。

奇跡に近いです。

妻にこのブログを読まれると、怒られそうですが、そんなに痩せていたとは・・・

外見では、あまり分かりませんでした。

『なんか、やせたなぁ~』とは、思っていましたが、そこまでとは。

まさか、病気では・・・

ガン??

でも、健康診断で何も指摘されなかったみたいなんで、大丈夫そうです。

何をやっていたと思いますか?

白米をたべない

そうなんです。

白米を食べていなかったんです。

しかも、晩ごはんの時だけ。

朝、昼はしっかりと食べていました。

たったこれだけで、9kgも痩せるんですね・・・

僕も白米抜きをやりましたが、有酸素運動も並行してやっていました。

その時は、僕も12kgくらい減ったと記憶しています。

まあ、僕の場合は、かなり体重オーバーだったんで、痩せやすかったんですけど。

一方、妻は、運動はしません。

暑いの寒いのがイヤな人なので、一切の運動は拒否されています。

強いて言えば、犬の散歩くらいだと思います。

しかも、20分くらいでしょうか?

やらないよりはマシでしょうが、あまり、体重減少の効果はないですよね。

でも、酒は飲む

しかしです。

休日なんかは、僕がビールを飲むので、お付き合いで、一緒にお酒は飲んでいました。

ガブのみはしませんが、350缶を1本~2本くらいは飲んでいたと思います。

それでも、痩せるんですね。

飲んでも大丈夫なんだと、改めて思いました。

やっぱり、『おつまみ』が太る原因なんですよね・・・

唐揚げとか、フライドポテトとか・・・

最近、太ってきた・・・

今度は、僕の方が太ってきました。

体重計には乗ってないんですが、あきらかに、お腹が大きくなっています。

胃の下あたりから、ポコ~ンって感じで出っ張っております。

そろそろ、食事制限をしないと、ますます、大きくなりそうです。

最後に

年を取ると、すぐに太りますね。

油断大敵です。

今は、夜ご飯が、コンビニ弁当なんで、ハイカロリー生活を送っています。

唐揚げ弁当、チキン南蛮弁当などなど、僕の大好物が並んでいますので、つい買っちゃうんですよね・・・

明日から、節制していきます。

少なくとも、唐揚げ・チキン南蛮は食べても、白米は残すようにしたいです。

農家の方には、大変、申し訳ないのですが、僕の健康の為と思ってご容赦ください。

会社を辞めたら、スロージョギングを再開しようと思っています。

これは、きつくも無いし、カロリー消費はウォーキングより高いです。

しかも、膝とか怪我もしないので、僕のような軟弱者には、最適の運動です。

みなさんにも、お勧めいたします。

早く、春が来ないかなぁ~。だって、会社を辞めてる季節だもん。

本日も最後までお付き合い頂きありがとうございました。

 

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